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郭碧婷的封面拍摄地

定在她录制《乘风2024》的城市长沙。

当日，咱们临时接到见告，

采访被推迟到拍摄已毕之后进行。

在晚间时刻采访，

受访者往往会出现两种情况：

一是经历了高强度做事后，身心俱疲；

二是长技巧靠近镜头，

反而能匡助TA掀开内心能量的开关，

抒发欲昌盛。

郭碧婷刚好是后者。

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“还可以，”换下拍摄装饰的她，如斯描摹我方目下的精神状态。她语调轻快，还未等东说念主揣摸出一个她参与录制《乘风2024》背后的“弘远”意图，郭碧婷我方先启齿，她干与节目，是想来交新一又友的。

她一边说着，一边掏出了手机，想望望目下微信上的关连东说念主总和。她估摸着可能只消500多东说念主，谁知说念手指划到通信录底部，她惊喜地发现我方仍是添加了1010个 “一又友”。“你听，1010，还挺顺溜的。”像是达成了新竖立，郭碧婷以致还有些慷慨。

一个本就特性内向的东说念主，会因为新一又友的加入而发生巨大改变吗？她也不知说念谜底。她仅仅认为，简略这样的尝试可以让我方增多少量生存训诫。比如，怎样与不同特性的东说念主相处？怎样从零开动唱歌舞蹈？“我不是歌手，也莫得丰富的舞台训诫。我等于想来意志趣味的姐姐们，况且我认为我方很久没交新一又友了，《乘风2024》是有史以来邀请东说念主数最多的一季，（包括我）有36位之多！我可以意志好多新一又友。”

郭碧婷和一样干与节指标另一位嘉宾蔡爱静聊天，对方说不太可爱“卷”的嗅觉，她听完深表赞同。她无心相比排名，只想以爽气、减轻的方式走完全程。“我果真认为，赢输莫得那么蹙迫。天然现场不雅众的投票会决定你的去留，你可能会走，然而要是你把心态放平，比及要走的时候，一又友齐交到了，我就高傲了。”

如故放不下？郭碧婷又提供了另一个想路：“我看前几季节目，成团夜前不是还有返场吗？即使之前走了，临了说不定也会回首的，对不合？到那时候，舞蹈、唱歌齐学到了，可以了。”

这样一个抱有佛系心态的东说念主，谁也不会意料她会追求“四平八稳”，这难说念不矛盾吗？郭碧婷看出了咱们的不明：“我出来做事好多年了，在做事上我会条件我方四平八稳。我以前是模越过身，还作念过演员，在拍摄方面，我但愿我方是四平八稳的，因为我仍是在这件事情上积存了好多年的训诫了。然而像唱歌、舞蹈的话，对我来说确凿是相比繁重，但我会条件我方在心境、魄力、打发上能够四平八稳。”

当咱们在倾听她“诠释”时，会时常被她的方正所震撼。由于往往宅家，她暗里不太有契机去作念一些公开的抒发，导致我方在信得过需要抒发的时候，话语会跟不上脑海中迸发的办法，显得有些拙劣和趔趄。“好多时候我齐是大脑一直在运转，然而一到应酬媒体上，我就不知说念要发表什么。”因为说不出辞藻丽都的语言，从她嘴里败露的，齐是平实又泄露的心境。能嗅觉到，她有好多话想说。

然而作为公世东说念主物，她不是莫得费神。有了孩子以后，她的生存要点退换到孩子身上。郭碧婷看着水灵的小生命，身为母亲的她天然也有想要“晒娃”的冲动。“我认为我的孩子这样可人，好想让各人齐知说念，或者是在相聚上留住他们的成长记录，但又褊狭曝光对孩子的将来产生影响。在这少量上，我终点矛盾。但改革一想，他们年岁这样小，应该武艺有相比简便的生存。”

此次来长沙录制节目，离家许久。郭碧婷笑笑，天然孩子们还小，不睬解姆妈为什么要出门做事这样多天，但他们也莫得任何责难她的真谛。“因为我会跟他们永远保持关连，让他们能够感受到姆妈就在身边。”

还铭刻在节指标开始，郭碧婷对着荧屏说，她想要的面子是很解放的面子。什么是解放的面子？咱们想听听她具体的描写。“我认为面子是好多元的，而不是一个既定的形象。”她停顿了一下，想考怎样才能让听者意会我方想要传达的东西。

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“可能各人认为你生了孩子，身体变化了，就没那么面子了。但好不面子不是由他东说念主界说的，我认为的面子是心灵上的面子。因为我是公世东说念主物，是以相聚上会有好多对于我的言论，其实我认为那些评价不蹙迫，我不太可爱去多说什么。生存是属于我方的，我不需要跟别东说念主打法，是以我要心灵解放的面子。我想让各人知说念，这样生存是解放且喜悦的，内心不会因为纠结无真谛的东西而变得狭隘。”

“你知说念孤挺花吗？”郭碧婷忽然反问。

“它也叫朱顶红，是我在台湾养的一种花，属于石蒜科。”拿起外号，是因为她认为，我方和它很像。

在家中的院子里，郭碧婷就摆放了一盆孤挺花。她向咱们细细地先容起此花的习性和浇灌方式，像一个训诫老说念的花农。“咱们民俗养它的球根，冬天夏天齐可以着花，孤挺花的花朵情愫丰富，外形有点像百合。怎样讲，它有一种坚定滋长的嗅觉……哎，我很不会讲话。”她就差用双手比画了。

由于当地表象适合，平时郭碧婷只消给它浇点水，它就能在那里平稳地滋长。谈判到孤挺花怕淋雨，无意候下大雨，她就把花搬到屋檐下。除此以外，好像也毋庸亏欠太多心想。有一趟，郭碧婷发现，我方养了好几年的孤挺花开了重瓣的花苞。“我很称心。”她说。

“孤挺，是孤傲的孤，挺拔的挺。我认为我我方很寂寞，它亦然，从一个球根生出闹热的茎，再开出明艳的花朵。然而孤傲不是说无礼，而是我认为我方一个东说念主也很好。有好多描写它的诗词呢！”她开动垂头搜索起来……

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韩雪的抒发欲昌盛，像是掀开了也曾顽固的阀门，快要几年的感悟所有这个词倾倒出来。但这种倾倒又是令东说念主高兴的，它们的背后隐荫藏着荧惑东说念主心的力量。“早几年会更看重别东说念主怎样看你，目下好像只消我不侵略到别东说念主的利益或者心境，我会更多地听从我方的声息，不要让别东说念主来影响你，我嗅觉我方的结界越来越坚固了。”

她从以前的“向外求”，变成“我方给我方”，外界的细则，不需要了。把该作念的事情作念好，知说念我方几斤几两，也毋庸让他东说念主来消化我方的垃圾心境，这是由身向心的退换。她强调，要想劝诱坚强的内核，一定要跟我方把好多真谛真谛讲昭彰。

这件事情为什么会发生？你为什么会给与这样的盘曲？TA对你在心境上形成什么伤害？在体魄上形成什么伤害？评估罢了，再望望最坏的情况是什么？韩雪抛出一连串的反问。“这些情况我能不行承受？要是不行，我怎样去作念一些改变，能够让情况有所纵容？要是完全致力了，那就这样了。”

这是一个逻辑自洽的历程。遇事要先想了了，不行在精神层面上和我方打架。韩雪会想昭彰一个能够劝服我方的逻辑，只消能想领略，这事儿就过了。“你千万不要让我方的内心太过叛逆，说我一定要怎样样，这会让你内心职守好多傀怍感，不要这形态。”她将自己训诫耐性肠倾囊相授，“每个东说念主的抗压能力不同，给我方一些缓冲。朝上有缓冲，向下有退路。在这个基础上，你在我方能力所及的鸿沟内往上蹦少量点就很好。”

比如她我方在干与综艺节目时遇到多半的随心挑战，她等于以这样的心态去打发的。“我是一个圭臬的INTJ，联想这两个字对我来说终点蹙迫。但你对我方的饰演能力有一个基本的贯通，天然是随心，但你知说念它在你的能力鸿沟内并不会失控。不紧要，去感受当下就行了。”

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郭碧婷十五六岁的时候，养过一只鸽子。那会儿奶奶家住在农村，好多东说念主家在路边养鸽子，小郭碧婷就蹲在路边看鸽子。其时有位叔叔见她看得入神，于是干脆握了一只家养的鸽子送给年幼的她。“我就肃静得益了一只能人的鸽子宝宝。本来农村养鸽子是用来吃的，而我把它带回家当宠物。”那只鸽子和郭碧婷极有缘，和她十分亲近。而她这一养，就将鸽子养到了我方三十岁那年。

“鸽子的寿命好像最长等于二十几岁，我其时还查过全国记录。我那时候养这只鸽子，等于但愿它能永久地陪同我，效果它确凿陪同了我十多年。”

因为鸽子能认取得家的路，是以郭碧婷平日里会将它放到户外。十几年昔时，她和家东说念主以致齐忘了，鸽子仍是苍老，加上我方在内地的做事勤勉，未免会有浮滑。有一天，鸽子像平时一样飞削发门，却再也莫得回首。

“我再也莫得见过它，我不知说念发生了什么事情，这种嗅觉很凄婉。然而没方针，无意候可能是分缘尽了。” 她如故有点失意。

自后开动养狗，又发生了一件让郭碧婷内疚的事情。“有只狗狗我养它养到四岁，它就没了。”那阵子，她发现小狗的心境不太好，但并不了了究竟是什么原因。直到看到它的身上出现雀斑，郭碧婷将它带到病院查抄，才知说念正本小狗得了病，没多久就走了。“我会有压力，我是那里作念得不够好？我嗅觉它是心境问题，然而我又不太懂，到目下我的心里一直齐铭刻这件事情。我想，我既然要养它们，就要负起做事。”

从那以后，郭碧婷家里的宠物只增不减，目下已发展到几十只的数目。她会贯注翼翼地为每只宠物劝诱档案库，将它们的身高、体重、体魄景色等记录在册，便捷日常的“处治”。没错，她用“处治”来界说我方作为宠物饲养员的职责。

以小狗为例，处治指的是基本练习，比如吃饭练习、大小便练习等。还要谈判到小狗的年龄，要是年岁相比大，吃的食品也会不一样。“处治狗狗其实跟处治东说念主很像，有的狗狗胖，有的狗狗瘦，咱们就要适度它的体重。因为体重超标无意候会影响到腹黑和作为，还有的狗狗可能会有先天的遗传病，是以在饮食上也会有各异。还有对它们牙齿的处治、外相的处治、眼睛的处治、心境的处治……”

说起这些小动物们，郭碧婷似乎有共享不完的心得。有的东说念主说她“疯了”，但郭碧婷知说念我方在作念什么。

“你既然养了它们，你就要走心，不行随支吾便。”她还想在我方能力鸿沟内，致力撑持一些流浪动物，给它们送去匡助。

目下的郭碧婷，认为我方的东说念主生处在一个全新的阶段。

“我好像在孩子身上看到了小时候的我方，”她稳妥地说出了这个办法，“我纪念力很差，我其实不太铭刻我的小时候。”但看到孩子们，郭碧婷叹气地发现，我方好像获得了从头长大的契机，能够随着他们重过一遍犹豫满志的童年。“婴儿从一成立等于赤裸的，他们是这样的外放，这样的趣味。”

她还想接续完善我方，“有句话叫活到老学到老，我不可能停留在目下，我还想要学更多东西。我想要我的经历很丰富，我想要我的想想很丰富，我细则这个全国上还有好多我不懂的东西。”郭碧婷但愿比及我方年老了，能够越来越千里静。因为懂得更多，经历更多，可以荒疏出不一样的晴明。“我想要成为更好的我方，我认为每个东说念主的后劲齐是无穷的，透顶不仅仅目下的形态。”

你有找到说起孤挺花的诗句吗？采访末尾，咱们回问她。“有的。”郭碧婷轻声答说念。

宫门一闲入，临水凭栏立。

无东说念主知我来，朱顶鹤声急。

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监制／陶玲

影相／范一

裁剪&造型／Krystal 造型&试验／Lin

化妆／朵兒Duo Chen

发型／Chen-Rong陈荣（salsa studio）

统筹／艾米丽

采访&撰文／林云Clara

版式联想／王平

全媒体裁剪／Cherry

新媒体排版／NIMO